Trainieren trotz Körperlicher Einschränkungen

[bruce,wayne]

Ich habe auch eine Skoliose und dies sieht man z.B. je nach Übung vor allem am verschiedenen Stand der Schultern. Trainiere trotzdem alles ganz normal und versuche je nach Übung die Schiefstellung lt. Spiegel in etwa zu korrigieren, bisher auch ohne größere Probleme...

[terremoto]

1.1 cm klingt erstmal nicht nach viel. aber wenn du schon jetzt haltungsprobleme bekommst.... und dann noch schwer trainierst?

ich wäre vorsichtig damit. immerhin kann sich durch schweres training möglicherweise die anomalie in deinem rücken verschlechtern.

warst du schon mal bei einem orthopäden deswegen? vielleicht kann man an dem verkürzten bein etwas mit einem orthopädischem schuh machen. keine ahnung, was sowas kostst... vielleicht hilft auch schlicht eine einlage für den schuh, welche die 1.1 cm differenz ausgleicht.