Zitat Zitat von H_D
du isst geröstete erdnüsse? wenn ja, dann hat sich das thema der guten fette zum großteil schon erledigt
Die Fette sind trotzdem noch gut. Nur als Omega 3 Quelle taugen die gerösteten Erdnüsse dann wohl nix.
Ansonsten sind Erdnüsse absolut zu empfehlen.
Nur mit den Kalorien aufpassen und am besten ohne Salz.