Zitat Zitat von openMfly
Die Fette sind trotzdem noch gut. Nur als Omega 3 Quelle taugen die gerösteten Erdnüsse dann wohl nix.
Ansonsten sind Erdnüsse absolut zu empfehlen.
Nur mit den Kalorien aufpassen und am besten ohne Salz.
dem te gehts ja grad um o3.
dafür sind durchs erhitzen die mineralien besser verfügbar