Fragen zu Meinem Trainingsplan

[ProudBavarian]

warum wollt ihr immer nen tp zum masseaufbau. für die masse musst du schauen dass du genug isst!

trainingsplan is schrott...

[AmateurPumpahh]

Endlich mal ne Antwort ok kann mir einer vielleicht nen guten trainingsplan schicken oder mir sagen nach welche kreterien ich mir ein zusamm stellen sollte

[remba]

warum wollt ihr immer nen tp zum masseaufbau. für die masse musst du schauen dass du genug isst!

trainingsplan is schrott...

Das will er ja gar net hören. Am besten noch paar Brozepsübungen zufügen

[ProudBavarian]

lies dich ein. hier im entsprechenden unterforum gibts genug infos.

wie war das?

lesen, verstehen, umsetzen!

[remba]

Endlich mal ne Antwort ok kann mir einer vielleicht nen guten trainingsplan schicken oder mir sagen nach welche kreterien ich mir ein zusamm stellen sollte

WKM+Whey+Knoblauch

[AmateurPumpahh]

Jut werd ich tuhen

[pmx-berlin]

Alternativ kannst du natürlich auch einfach zusätzlich noch Handball spielen - damit bekommst du ja dann den massigen Oberkörper zu deinen dicken Fußballbeinen

[Drowning]

Alternativ kannst du natürlich auch einfach zusätzlich noch Handball spielen - damit bekommst du ja dann den massigen Oberkörper zu deinen dicken Fußballbeinen

Vera.rsch ihn doch nicht. Handball, lol. Spiel Tennis, heißt nicht umsonst Tennisarme

[hampelmann1337]

Ma lieber ma Boxen gehen!

[FelixPusher]

Ma lieber ma Boxen gehen!

Da kannste dann dem Murat eine aufs Frezzbrett haun
Und hast nen MEGA Oberkörper und MEGA Beine.
Aber jeder hat seine anderen kreterien