Ergebnis 1 bis 10 von 29

Hybrid-Darstellung

  1. 05.09.2011, 19:22 #1
    Joshi17
    Joshi17 ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    05.09.2011
    Beiträge
    38
    Dann als Frühstück:

    nachm aufstehn:

    100g Haferflocken + 30g Mandeln + Obst + 150/200/250g..Magerquark Oder Milch? oder so..?

    und dann ne Stunde oder so später als Snack ..wieviele Nüsse am besten?
    ZitierenZitieren
  2. 05.09.2011, 19:24 #2
    simme
    simme ist offline
    Forum Spezialist/in Avatar von simme
    Registriert seit
    18.10.2010
    Beiträge
    13.377
    nimm doch einfach die Mandeln von Frühstück und Mittag raus und iss dann eben die 50g oder so
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Ernährungsplan Masseaufbau
    Von Marceel im Forum Ernährung
    Antworten: 29
    Letzter Beitrag: 16.09.2015, 23:49
  2. Masseaufbau Ernährungsplan
    Von Philomatico im Forum Ernährung
    Antworten: 21
    Letzter Beitrag: 24.05.2013, 13:58
  3. Ernährungsplan Masseaufbau
    Von Novaliz im Forum Ernährung
    Antworten: 10
    Letzter Beitrag: 19.01.2012, 13:20
  4. Ernährungsplan Masseaufbau
    Von Robceptor im Forum Ernährung
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 07.10.2011, 13:16
  5. Ernährungsplan für Masseaufbau
    Von Cappe im Forum Ernährung
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 08.07.2009, 09:43

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele