Systeme Kombinieren (8x8, HD, 4rer Split, 5x5)

[Hellheim]

Sasin: Bitte lies den Text, es geht darum um Abwechslung wieder Motivation ins Training zu bringen und sich mal wieder auf ein anderes Level zu pushen.

Rauf und runter, genau.

Die Vitamine auf welche Du anspielst haben wir derzeit nicht im Programm, man denkt ja an seine Gesundheit.

[Sasin]

ich habe den text gelesen

was soll die aussage jetz? dass du 20 jahre trainierst und jetz alle systeme hintereinander abratterst

ich hab lediglich meine meinung dazu geäußert

wenn du nicht damit klarkommst , poste sowas nicht , ich versteh grad auch nicht wozu du das hier machst