Heyho,

wollte mal Feedback geben.

Also seit Montag hab ich mit meinem hatfield wie auf Seite 1, begonnen.

Nach TE1 habe ich heute noch höllischen Muskelkater in den trainierten Partien und das ich meine Beine noch bewegen kann grenzt an ein Wunder =)

Die Übungen gingen erstaunliche gut, hatte bischen bedenken was das schwere Beugen und military angeht, da ich sehr gelenkanfällig bin...

Nun bin ich noch auf Freitag gespannt, da kommt dann Rücken und Co dran.

Fragen die sich noch aufgetan haben:

Bei beiden TE habe ich rund 75-90 Minuten trainiert, mit WKM vorher immer die 60 Minuten. Jedoch fühl ich mich nach dem Training nicht so platt wie nach WKM. Die einzelnen Partien, wie gestern Beine, waren zu nichts mehr zu gebrauchen, aber generell war mein Körper noch fit. Soll das bei diesem Training so sein, bzw. is das bei WKM normal das man ganz am Ende ist?! Und die Trainingzeit so trotzdem ok?!

Gruß Zecio