Definition Stockt!Komme nicht weiter :( bitte helfen

[MaxiXL]

ja ich hab ja schön echt öfters versucht ein sixpack aufzubauen aber bin halt immer wieder in alte Ernährungsweisen zurückgefallen. Deswegen dachte ich das wäre was aber da muss ich halt doch nochmal mich ebend zusammenreißen kann doch nicht so schwer sein

Bist Du ein Fake oder wirklich so beschränkt?!

Für einen Sixpack stoffen, ja wo sind wir denn hier!!

Wenn Du nichts über Ernährung lernen willst und einfach deinen ***** nicht hochbekommst um zu trainieren, dann lass es bleiben!

Du bist hier auf der Bodybuilding Szene und nicht bei "Wie kann ich einen jämmerlichen Sixpack aufbauen damit mir die 16-Jährigen Mädels hinterher laufen"!

Und zum Thema Schauspieler die stoffen usw. DIE halten sich dann auch an ihren Ernährungsplan, trainieren hart mit einem Personal Trainer und ziehen das sehr lange so durch!

Wenn Du keinen Ehrgeiz, keine Disziplin und kein Durchhaltevermögen aufbringen kannst, dann geh am WE bitte ordentlich feiern und kipp dich voll, aber fang keinen Sport an!

[Drowning]

Bist Du ein Fake oder wirklich so beschränkt?!

Für einen Sixpack stoffen, ja wo sind wir denn hier!!

Wenn Du nichts über Ernährung lernen willst und einfach deinen ***** nicht hochbekommst um zu trainieren, dann lass es bleiben!

Du bist hier auf der Bodybuilding Szene und nicht bei "Wie kann ich einen jämmerlichen Sixpack aufbauen damit mir die 16-Jährigen Mädels hinterher laufen"!

Hach, ich weiß noch bei meiner ersten Freundin (in folgender Situation waren wir noch kein Paar).

Wir waren 16 und saßen draußen, da sagte ich mir sei sehr warm, sie darauf:"na dann zieh dein T-Shirt aus". Ich sagte:"Du willst doch nur mein Sixpack sehen!" und ihre Antwort war:

"Nein, Rücken find ich viel geiler, da ist viel mehr Bewegung drin".

Ein Traum, oder?

Ot :

Gut essen und gut trainieren, da geht das Sixpack bei deiner Statur auch ohne Diät in locker 6 Monaten. Wobei es wie gesagt echt schöneres gibt als ein 08/15 Sixpack, womit jeder Hans rumrennt.

[Meier Joe]

nein nein ich bin ausem Reallife weissuu und soo????

Nein ehrlich ich habe jetzt 7 jahre Volleyball als Leistungssport in der obersten Jugendliga betrieben. Allerdings hatte ich keine Lust mehr auf den Sport und möchte mich mehr mit meinem Körper beschäftigen.

Ich danke euch trotzdem für euere Tipps auch wenn sie netter sein könnten bin absoluter Neuling auch was Foren angeht sorry

Bis dann

[Erik Schädelspalter]

Ich danke euch trotzdem für euere Tipps auch wenn sie netter sein könnten bin absoluter Neuling auch was Foren angeht sorry

ist dir zähne zu hart, bist du zu schwach!