Zitat Zitat von MaxiXL
Bist Du ein Fake oder wirklich so beschränkt?!

Für einen Sixpack stoffen, ja wo sind wir denn hier!!

Wenn Du nichts über Ernährung lernen willst und einfach deinen ***** nicht hochbekommst um zu trainieren, dann lass es bleiben!

Du bist hier auf der Bodybuilding Szene und nicht bei "Wie kann ich einen jämmerlichen Sixpack aufbauen damit mir die 16-Jährigen Mädels hinterher laufen"!
Hach, ich weiß noch bei meiner ersten Freundin (in folgender Situation waren wir noch kein Paar).

Wir waren 16 und saßen draußen, da sagte ich mir sei sehr warm, sie darauf:"na dann zieh dein T-Shirt aus". Ich sagte:"Du willst doch nur mein Sixpack sehen!" und ihre Antwort war:

"Nein, Rücken find ich viel geiler, da ist viel mehr Bewegung drin".

Ein Traum, oder?

Ot :

Gut essen und gut trainieren, da geht das Sixpack bei deiner Statur auch ohne Diät in locker 6 Monaten. Wobei es wie gesagt echt schöneres gibt als ein 08/15 Sixpack, womit jeder Hans rumrennt.