"Home Gym" -Wahl

[terremoto]

warum möchtest du eine multistation?????

wie wär es mit ner langhantelstange, zwei kurzhantelstangen und gewichtsscheiben? noch eine trainingsbank. vorzugsweise mit langhantelablage. zumindest verstellbar sollte sie sein, damit du auch auf der schrägen bank trainieren kannst. und du hast im grunde auch schon alles, was du für ein effektives training benötigst. klar, ein powerrack wär ne coole sache, aber alternativ tut auch ein vernünftiger kniebeugenständer seine arbeit. (den bekommst du schon für schlapp 100€).

mehr braucht man nicht, um seinen körper effektiv zu trainieren.

(naja, vielleicht noch ne klimmzugstange).

[doOgie]

ist es bei einer hantelbank nicht von (großem) vorteil, wenn sich die sitzfläche auch verstellen also neigen lässt- so dass zB beim SBD die Sitzfläche nicht ganz flach wie bei der newFitness bank hat- in dem Fall müssen ja die beine "alles bremsen", da man von der flachen Sitzbank leichter nach vorne rutscht?