Egal, ob Übertraining, zu viel oder zu wenig Volumen oder sonst was -

ABER: Worin liegt der Sinn, die kleineren Muskelgruppen wie Bizeps und Trizeps in einer Woche weitaus mehr/öfter zu belasten als die größeren Muskelgruppen wie Rücken, Beine und Brust?

--> Das ist ja, wie wenn du versuchst, die Geschwindigkeit deines Autos zu erhöhen: Der Motor hat 500 PS und dein Wagen 2 platte Reifen. Du entscheidest dich jetzt, den Motor mit Biegen und Brechen und allen Mühen der Welt auf 550 PS zu bringen. Gleichzeitig bleibt nur ncoh ein bisschen Zeit und du ersetzt noch einen Platten durch ein Ersatzrad

Jetzt die Preisfrage: Was soll dir das Beispiel sagen? --> Konzentriere dich erst einmal auf die wesentlichen Dinge (hier Muskelgruppen): Du wirst du höhere Belastung der Hauptmuskelgruppen im Vergleich zu den kleineren Muskelgruppen bessere Muskelzunahme gesamt erzielen als umgekehrt (ähnlich wie bei dem Beispiel dir die 50 PS mehr nicht viel weiterhelfen, wenn du noch einen platten Reifen hast...)