du wiegst jetz schon 68kg bei 1,80 !! bist du deine bauchmuskeln siehst bist du nur noch n knochengerüßt ! naja, ob knochengerüßt mit 6-pack bei den mädels besser ankommt, als n mann, der auch das körpergewicht eines mannes hat, wird sich rausstellen..... ich unterstell dir einfach mal dass dus für die mädels tust. mein tipp: ess erstmal was !

achso hier noch n guter link

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=101384



mfg