das problem könnte in den griff zu bekommen sein, wenn du einfach zwischendurch mal zu den guten alten kurzhanteln greifst. wenn du deine arm-übungen überwiegend mit lang- oder sz-stange ausführst, kann es durchaus sein dass der potentiell stärkere arm etwas arbeit für den potentiell schwächeren arm mitmacht.

darum: die arme einzeln/abwechselnd trainieren. den unfangreicheren nicht mehr arbeit machen lassen als den etwas dünneren. dann müsste der arm eigentlich aufholen können.