Zitat Zitat von rantanplan
Creatin funktioniert auch ohne Zucker und Traubensaft.
Außerdem läßt der Transporteffekt der Dextrose sowieso nach einiger Zeit nach. Von daher kannst Du natürlich auf Traubensaft oder Dextrose verzichten (wobei ich nun auch nicht gerade sagen würde, dass das eine Frage des Preises ist).
Das ist mir aber neu, man sagt doch, es ist besser, wenn das Creatin immer mit nem hohen Insulinpeak in die Muskelzellen eingeschleust wird

@Fes
Yo Penny!
Libolo!