Zitat Zitat von JuanCarlos1988
Dein Plan ist murks.
Lesen: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258 . Machen.

Vor dem Machen aber noch schauen http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=210296

Wenn du dir noch mehr über allgemeine Trainingsgrundlagen wissen möchtest, Stickys (mit WICHTIG markierte Threats) im Anfängerbereich lesen.

Viel Spaß!