Mein Plan

[NewMember95]

Und warum keine Zeit fürs Studio? Zwei oder drei mal die Woche ne Stunde wird sich da doch Zeit finden, so stressig is die Schule nicht

ehm das Hessischebildungsministerium hatte da mal so eine Blitzidee die nannte sich G8 wo die das Gymnasium von 9 auf 8 Jahre verkürzt wurde allerdings muss man immer noch genauso so viel Stoff durchnehmen wie vor her
also komme ich erst um 17 uhr nach Hause dann muss ich was essen, lernen und Hausaufgaben erledigen da kann ich leider keine Stunde für das Studio abknapsen


und die Wkm schau ich mir mal an danke schon mal im vorraus

[Misterion]

Schüler und keine Zeit

wenn du nicht ins Studio gehen kannst musst du etwas kreativ sein!
Beispiel:

TE1:
Frontkniebeuge mit kurzhantel
Klimmzüge im Untergriff
Liegestütze


TE2:
Bier/Wasser-kisten-Kreuzheben
Kurzhantelüberzüge
Dips

Mo:TE1, Mi:TE2, Fr:TE1, Mo:TE2, Mi:TE1 usw.

ist auf jeden Fall etwas ausgeglichener, aber Versuch doch ein Studio und die nötige Zeit zu finden!

[Non_Plus_Ultra_91]

die Hantelübungen mach ich seit April 2011 wie gesagt hat der Erfolg nach gelassen

Da haben wir doch das kleine Problemchen!
Im moment haben wir September... Haste schon einmal daran gedacht deinen Bizeps auf eine andere Möglichkeit zu trainieren? Oder willste noch bis Jahresende KonzentrationsCurls machen?

TE2:
Bier/Wasser-kisten-Kreuzheben

Falls du keine Bierkisten zuhause hast - Hey du bist 16! Kaufen! Wenn du merkst, dass es zu schwer ist lädste ein paar Freunde ein und leert ein paar Flaschen