Zitat Zitat von Sived


Also
Frühstück 12 Uhr .. paar Möhren, dann
Mittag 16 Uhr 250g Gemüse, dann
Nachmittag (2) 17-18 Uhr 250g Gemüse, dann
Abends 250g Gemüse?

Ist dit nit bissl viel? .. un vorallem so spät noch KH ?
Nein. Das ist net viel

Und deine Milch mit MQ hat wesentlich mehr Carbs als 250g der meisten Gemüse...
solange es nicht grde Erbsen oder Kartoffeln sind, immer rein damit.
Aber das mit den Carbs Abends ist sowieso Quatsch