Zitat Zitat von MackDre
Zitat Zitat von Bandit
Trainiere zu Hause und habe auch keine Klimmzugstange!

Mache sie an einer Ablage! Ganz nebenbei noch ein super Unterarmtraining.
Erklär mal genauer bitte. Kann mir unter Ablage nichts vorstellen. Vielleicht hat ja jeder so ne Ablage zu Hause (?)
Mit Ablage meine ich einfach ein Brett das zwischen zwei Wänden befestigt ist. Die Ablagefläche verläuft paralell zum Boden (hoffe das ist einigermaßen verständlich).
Ich halte mich im Primzip nur mit den Figerspitzen fest.

mfg