Definition mit testo?

[cvd87]

1. Ist Stoff bei deinen Daten einfach nur dumm

2. fehlen bei deinem Plan die Nährwerte

3. fehlt wie so oft Obst/Gemüse und Fette

4. Fehlt das Beintraining

Man, man, man....
wan fangen die Leute eigentlich mal an sich selbsständig zu informieren?
Das Wort Sticky sagt dir garnichts, oder?

1. Ja ma sein deswegen frage ich ja!

2. werd ich demnächst nachholen.

3. Annas und vitamintapleten esse ich hin und weder nach dem training

4. Das beintraining decke ich mit der cardio und radfahren ab.

Genau das is der Grund warum ich in meiner trainingszeit nie in foren nach rat gesucht habe, leider is das mitlerweile in jedem forum bei egal welchem thema der das fall das noobis erstmal extrem dumm angemacht werden statts wirklich sinnvolle und hilfreiche tipps zu geben!

trotzdem danke für deinen Beitrag... ... mehr oder weniger

[remba]

1. Ja ma sein deswegen frage ich ja!

2. werd ich demnächst nachholen.

3. Annas und vitamintapleten esse ich hin und weder nach dem training

4. Das beintraining decke ich mit der cardio und radfahren ab.

Genau das is der Grund warum ich in meiner trainingszeit nie in foren nach rat gesucht habe, leider is das mitlerweile in jedem forum bei egal welchem thema der das fall das noobis erstmal extrem dumm angemacht werden statts wirklich sinnvolle und hilfreiche tipps zu geben!

trotzdem danke für deinen Beitrag... ... mehr oder weniger

Neee, den kannste nicht mit Radfahren decken
Und simme hat dich nicht dumm angemacht, die Tipps waren schon sinnvoll
Sonst ma WICHTIG-THREADS ma lesen

[cvd87]

Neee, den kannste nicht mit Radfahren decken
Und simme hat dich nicht dumm angemacht, die Tipps waren schon sinnvoll
Sonst ma WICHTIG-THREADS ma lesen

Ok kann ich einbauen aber wird mir das bei meinem ziel helfen?

[simme]

1. Ja ma sein deswegen frage ich ja!

2. werd ich demnächst nachholen.

3. Annas und vitamintapleten esse ich hin und weder nach dem training

4. Das beintraining decke ich mit der cardio und radfahren ab.

Genau das is der Grund warum ich in meiner trainingszeit nie in foren nach rat gesucht habe, leider is das mitlerweile in jedem forum bei egal welchem thema der das fall das noobis erstmal extrem dumm angemacht werden statts wirklich sinnvolle und hilfreiche tipps zu geben!

trotzdem danke für deinen Beitrag... ... mehr oder weniger

vitamintabletten ersetzen kein Obst und Gemüse, Cardio ersetzt kein Beintraining.

Und wenn du das dumm angemacht nennst, dann wende dich mal an die OT Fraktion.
Ich will hier nur helfen