Reichen 2 Bizepsübungen?

[RobWei]

reichen leicht! bitte beachten dass bei vielen Rückenübungen der Bizeps auch gut rangenommen wird

Bizeps wird aber nicht am Rückentag trainiert

[HankTank]

Bizeps wird aber nicht am Rückentag trainiert

auch wenn der Bizeps an deinem Rückentag nicht auf dem Trainingsplan drauf steht wird er trotzdem mit trainiert

zum Thema: es würde auch eine reichen!!

[RobWei]

auch wenn der Bizeps an deinem Rückentag nicht auf dem Trainingsplan drauf steht wird er trotzdem mit trainiert

zum Thema: es würde auch eine reichen!!

Ok, Falsch verstanden

[Ginzibezwinger]

Ja, ja, der gute, alte Bizeps. Und "arm dran" ist er in gewisser Weise auch, da er häufig mit endlos vielen Übungen, mit wiederum endlos vielen Sätzen malträtiert wird.

Meiner maßgeblichen Meinung nach, sind die üblichen Grundübungen durchaus für die Entwicklung eines ansehnlichen Bizeps ausreichend.

Wenn ich die ausgemärgelten Jünglinge im Studio beim Dauercurlen beobachte, dann kommen mir manchmal die Tränen.

[Kinzi]

Wenn ich die ausgemärgelten Jünglinge im Studio beim Dauercurlen beobachte, dann kommen mir manchmal die Tränen.

bin mir aber oft unsicher, ob ich lachen oder weinen soll

[MajPay]

Du musst mindestens 4 Curlvarianten machen und das jeden Tag. Und du musst das T-Shirt eine Nummer zu klein kaufen.

[RobWei]

Du musst mindestens 4 Curlvarianten machen und das jeden Tag. Und du musst das T-Shirt eine Nummer zu klein kaufen.

Aha.

[swiss-müesli]

Ja, ja, der gute, alte Bizeps. Und "arm dran" ist er in gewisser Weise auch, da er häufig mit endlos vielen Übungen, mit wiederum endlos vielen Sätzen malträtiert wird.

Meiner maßgeblichen Meinung nach, sind die üblichen Grundübungen durchaus für die Entwicklung eines ansehnlichen Bizeps ausreichend.

Wenn ich die ausgemärgelten Jünglinge im Studio beim Dauercurlen beobachte, dann kommen mir manchmal die Tränen.

Voll auf die 12. und noch einen...

[RobWei]

Ja, ja, der gute, alte Bizeps. Und "arm dran" ist er in gewisser Weise auch, da er häufig mit >>>>>endlos vielen Übungen, mit wiederum endlos vielen Sätzen malträtiert wird. <<<<<

Meiner maßgeblichen Meinung nach, sind die üblichen Grundübungen durchaus für die Entwicklung eines ansehnlichen Bizeps ausreichend.

>>>>>>Wenn ich die ausgemärgelten Jünglinge im Studio beim Dauercurlen beobachte, dann kommen mir manchmal die Tränen.<<<<<<

Und das soll jetzt auf mich zutreffen weil ich gefragt hab ob 2 Bizepsübungen ausreichen? Soll ich jetzt garnichts mehr fragen und auf meinem derzeitigen Trainingsstand bleiben?! Ist das nicht der Zweck der Fragen hilfreiche Antworten darauf zu bekommen um zu lernen und sich weiterzubilden?

[ProudBavarian]

wie kommst drauf dass du gemeint bist? sei nicht gleich so patzig, sonst wirst es hier nicht lange aushalten