Reichen 2 Bizepsübungen?

[frank Mir]

Ja, ja, der gute, alte Bizeps. Und "arm dran" ist er in gewisser Weise auch, da er häufig mit endlos vielen Übungen, mit wiederum endlos vielen Sätzen malträtiert wird.

Meiner maßgeblichen Meinung nach, sind die üblichen Grundübungen durchaus für die Entwicklung eines ansehnlichen Bizeps ausreichend.

Wenn ich die ausgemärgelten Jünglinge im Studio beim Dauercurlen beobachte, dann kommen mir manchmal die Tränen.

problem ist, dass es bei vielen auch noch zum erfolg führt. kenne da so einige, die mit bruzeps only training monsterarme und brust aufgebaut haben.

[RobWei]

problem ist, dass es bei vielen auch noch zum erfolg führt. kenne da so einige, die mit bruzeps only training monsterarme und brust aufgebaut haben.

Da muss ich dir zustimmen, kenne da auch einige