KH und KB kann er doch machen...Vorraussetzung natürlich geringes Gewicht und die richtige Ausführung, aber mit nem Besenstiel sollte das schon drin sein...ist ja auch nicht verkehrt, seine Rückenmuskulatur in dem Bereich nach nem Bandscheibenvorfall nicht einrosten zu lassen (Besser wäre es natürlich vor der Krankheitsgeschichte aber was solls).
Und wenn er an "zu sehr splitten" den spaß verliert, da würde ich mich fragen wie hoch die Motivation ist (von der Tatsache mal abgesehen, das in dem Fall höchstens unfähige Studiotrainer zu nem Split raten)...ich würde vorschlagen SS oder WKM.![]()
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