wo sollte die hantelstange aufliegen wenn ich high bar beugen möchte?
eher der obere odder eher beim unteren kreis. beim oberen Kreis wäre es bei mir im Prinzip am ansatz des Trapezalso ungefähr auf Höhe des ca. 3 Halswirbels. bei der unteren Position befände ich mich am unteren Ende des trapez in dem Bereich wo er in die Schulter übergeht, aber immer noch leicht oberhalb der Schulterblätter. Im Fitnessstudio werd ich angeschaut wie ein Auto wenn ich sowas frage.