|
-
Na ja, kommt natürlich immer auf deinen Metzger an, ob Müll drin ist od. nicht.
Wieviel Energie liefert denn dein Shake? Und wieviel dein ganzes Essen? Rechne dir das mal genau aus, beobachte für 2 Wochen und erhöhe dann ggf. um 300 kcal.
-
Captain Leeroy Sansibar
Gast
Edit: Feste Nahrung zusätzlich zum shake...
-
Ok was würdet ihr mir noch kalorienreiches zusätzlich zum Shake empfehlen?
-
K.A. was du gerne isst...
Ähnliche Themen
-
Von preinsky im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 17.10.2015, 15:09
-
Von Ridars im Forum Ernährung
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 22.02.2015, 17:31
-
Von Newgym im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 13.11.2013, 17:09
-
Von David330 im Forum Ernährung
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 16.11.2009, 16:40
-
Von FlashPlay im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 25
Letzter Beitrag: 22.09.2007, 19:11
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen