Probleme bei WKm

[Deed]

scließ mich den vorrednern an und würde dann an deiner stelle 2-3 TEs die woche machen und die zeit nutzen um oberkörperübungen zu lernen/ zu machen.

beine würde ich, wenn die schmerzen weg sind, auch erst ein paar tage nach dem letzten tag mit schmerzen wieder belasten. und dann gucken wies aussieht.

[Franky der Cyborg]

Such dir ein vernünftigen Physio. Am Besten einer der auch mit Sportler zu tun hat.
Was sollen da denn jetzt Medikamente bewirken?