Verletzungsgefahr unterbinden

[PokerAce]

kauf dir aus dem baumarkt diese A holzböcke und säge dir die beine von der länge zurecht. die kannst du dann als sicherheitsablage neben dir positionieren.

[BruceNillis]

Wenn Du nach WKM trainierst, sollte sowas eigentlich nicht passieren, da man nicht bis zum MV geht.

[Captain Leeroy Sansibar]

Ist mir auch schon mal passiert (nur dass ich es direkt auf der Brust liegen hatte)...ist etwa 1,5 Jahre her. Seitdem kenne ich meine Grenzen und es ist mir nie wieder passiert.
Bei den meisten vorgefertigten Sicherheitsablagen komme ich mit der Stange nicht soweit runter wie ich gerne würde
Am besten du lernst deine Grenzen kennen