Das kann doch wohl nicht wahr sein! Welcher Hirnprinz geht denn allen ernstes, trotz starker Schmerzen in den Handgelenken bzw. in irgendeinem anderem Gelenk zum Training?!?!?!

Eines ist so sicher wie das Amen in der Kirche: Solche "Sportler" haben im Kraftsport ganz bestimmt keine Zukunft!

Ach ja, die ultimativen Tipps:

Schonen. Ursache ermitteln. Ursache beseitigen. Evtl. ab zu einem Orthopäden.