Ist mir auch schon mal passiert (nur dass ich es direkt auf der Brust liegen hatte)...ist etwa 1,5 Jahre her. Seitdem kenne ich meine Grenzen und es ist mir nie wieder passiert.
Bei den meisten vorgefertigten Sicherheitsablagen komme ich mit der Stange nicht soweit runter wie ich gerne würde
Am besten du lernst deine Grenzen kennen