ok besonders weit runter komme ich nicht gerad
ist mir bei dem video auch direkt aufgefallen.
wie sieht es mit der position knie fußspitze aus?
komme da irgendwie extrem weit nach forne.
in den tutorialvideos sieht es immer so aus als dürfte das knie nicht über die fußspitze hinausragen?
nackenrolle kann ich weglassen. bin mir aber nicht so sicher wo der kaputzenmuskel bei mir sein soll. (da sollte sie ja bagelegt werden)
was muß ich sonst noch dringend an meiner technik verbessern.
Sicherheit sollte natürlich oberste preorität haben.

Wie sieht es mit dem KH aus?

erstmal danke für deine antwort.