Fragen zum Abnehmen durch das Kraftraining!

**Doppelbock** · 31.10.2011, 10:14

Vorraussetzung für weitere Hilfen: EP posten

***GlotzWeg*** · 31.10.2011, 14:42

Wenn du abnehmen willst, musste weniger Kalorien essen als du verbrauchst. Und nicht irgendwas bestimmtes zu irgend ner bestimmten Zeit essen.

**swiss-müesli** · 31.10.2011, 14:44

Mehr Sex. Viel mehr Sex...

Ein guter Hahn wird niemals Fett...

**JerekD** · 31.10.2011, 15:50

Bitte können wir ernst bleiben?

EP brauche ich nicht zu posten. Die Sache mit der Kalorienegativbelanz ist mir bewusst. Habe schon damals 30 KG runter gehabt. Jetzt fehlt nur noch der Feinschliff.

***GlotzWeg*** · 31.10.2011, 16:08

Versteh ich nicht, was für ein Feinschliff? Man kann Fett abbauen und Muskelaufbauen.

**JerekD** · 31.10.2011, 16:19

Ich muss so 5 Kilo runterkreigen damit der KFA dementsprechend ist. (Sixpack).

Und in meinem Fall denke wird es ziemlich schwierig das Fett zu verbrennen und gleichzeitig Muskeln aufzubauen. Dafür bin ich schon zu "weit" trainiert.

Wie gesagt ich möcht das endlich hinter mich bringen und wieder regulär auf Masse trainieren.

MFG