Fragen zum Abnehmen durch das Kraftraining!

[swiss-müesli]

Mehr Sex. Viel mehr Sex...

Ein guter Hahn wird niemals Fett...

[JerekD]

Bitte können wir ernst bleiben?

EP brauche ich nicht zu posten. Die Sache mit der Kalorienegativbelanz ist mir bewusst. Habe schon damals 30 KG runter gehabt. Jetzt fehlt nur noch der Feinschliff.

[GlotzWeg]

Versteh ich nicht, was für ein Feinschliff? Man kann Fett abbauen und Muskelaufbauen.

[JerekD]

Ich muss so 5 Kilo runterkreigen damit der KFA dementsprechend ist. (Sixpack).

Und in meinem Fall denke wird es ziemlich schwierig das Fett zu verbrennen und gleichzeitig Muskeln aufzubauen. Dafür bin ich schon zu "weit" trainiert.


Wie gesagt ich möcht das endlich hinter mich bringen und wieder regulär auf Masse trainieren.

MFG

[GlotzWeg]

Du willst auf ein Sixpack definieren und dann anfangen, auf Masse zu gehen?

[swiss-müesli]

Hasse es hart zu trainieren und nicht aufzubauen -.-



Wenn Du meinst das Du nicht weiter aufbaust und schon gut durchtrainiert bist, wird Dir Deine Genetik ordentlich den Bremsklotz verpassen. Jeder hat ein Limit, und Du kannst es anscheinend nicht akzeptieren.

Aber aus Deinen Formulierungen kann man wirklich nicht viel heraus lesen.
Da könntest Du noch etwas Informativer werden.

[Flinty84]

Dachte wir sind im BB-Forum? Lese nur noch Sixpack überall...