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 Zitat von The Wicker Man
das ist natürlich sehr sinnvoll!
Na gut, wenn es ohne wirklich nicht geht, werde ich mal sehen, was sich machen lässt...
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mMn ist das Hohlkreuz bei dieser Übung quasi ne Absicherung gegen nen Rundrücken, was die deutlich schlechtere Alternative wäre.
Zwecks Stabilisierung kannste ja nen KDK-Gürtel nehmen, mach ich z. Bsp. bei MP, da ich sie im Stand ausführ und finde, dass ein Hohlkreuz dabei nicht so dolle ist.
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