Du machst teils viel zu viele Sätze, besonders bei Rücken (18 Sätze!)
Schraub da mal das Volumen runter!

In der Regel macht man bei höherem Volumen für..
..große Muskelgruppen 10-12 Sätze (Brust, Rücken, Beine)
..kleine Muskelgruppen 6-9 Sätze (Bizeps, Trizeps, Schultern)
Aber auch das kann variieren.

Für einen 3er-Split, da gibts auch noch einen "Wichtig-Thread" zu im Trainingsforum.
Denn würd ich dir noch ans Herz legen.