Ich bin jetzt völlig verwirrt. Auf deiner Website schreibst Du ...

http://www.andreasfrey.net/

"Kurz und bündig: Es ist möglich Muskeln aufzubauen und den Fettgehalt dabei konstant zu halten!!!

Das Geheimnis: Langfristigkeit und Konstanz!!!"


Also muss ich mir nicht soviel "anfressen" um mehr Muskeln zu bekommen?