frage zu arnie's trainingsmethoden

**jets** · 01.07.2005, 19:04

Hallo ich habe gelesen das arnie 3 supersätze also 3 be und 3 tri übungen macht aber jetzt dir frage er macht insgesamt für be 15 und füt tri acuh 15 sätze ist das zu empfehlen oder soll man das lieber lasen bittte um euere meining und erfahrung

**jets** · 02.07.2005, 04:42

wäre nett wenn paar coments kommen würden

**Individual** · 02.07.2005, 08:45

Zitat von jets

Hallo ich habe gelesen das arnie 3 supersätze also 3 be und 3 tri übungen macht aber jetzt dir frage er macht insgesamt für be 15 und füt tri acuh 15 sätze ist das zu empfehlen oder soll man das lieber lasen bittte um euere meining und erfahrung

Überdenke doch einfach nochmal, was du eigentlich fragen bzw. sagen willst.