Hi Leute,
hab ne kleine Bitte an euch:

Könnt ihr mir zusammenfassend folgende Methoden erklären (welche Art von Sportler welche bevorzugt, wieso/ körperliche Adaptionen etc.) oder zumindest auf einen Link verweisen ?:

Stationstraining <---
Pyramidentraining (ist nicht nötig, weiss genug darüber)
Circuittraining <---

Danke im Voraus,
Bye