Danke für die Antworten. Muss mal schauen, ob Ausfallschritte machbar sind. Das merk ich aber selbst schon bei der Übung obs geht oder nicht. Hab ich jedenfalls noch nicht im Trainingsprogramm. Dachte mir schon, dass mein linkes Bein einfach eine extra Trainingseinheit braucht. War mir aber doch net ganz sicher. Beinpresse und so ist da auf jeden Fall kein Thema. Sollte ich die Übungen dann gezielt mit mehr Gewicht machen oder dann eher mehr Wiederholungen?

Gruß
Hardy