Zitat Zitat von Kuhl-Män
Hab 'ne zeitlang Bankdrücken mit KH gemacht und es hat gut geholfen. Jetzt bin ich wieder auf LH umgestiegen weil ich bei den KH nur in 5kg-Schritten steigern kann. Der Kraftunterschied ist mittlerweile schon viel geringer, aber trotzdem hab ich in dem rechten Trizeps & Bizeps mehr Pump drin während den Übungen. Ist das normal?
Ja ist nicht schlimm