Zitat Zitat von Gainer019
ich fahr am dienstag 1 woche an den ballermann und ich muss sagen ich hab "angst" *g*

ich will mir nichts vormachen:ich werde jeden tag saufen und die ernährung wird wahrscheinlich auch nicht gut sein.

was meint ihr wieviel verliert man in so einer woche bzw. wie kann man dem verlust entgegenwirken?
ist es sinnvoll proteinpulver mit zu nehmen?


danke für antworten und bitte nciht so kommentare wie "warum machst du sowas dann überhaupt"

sowas muss auch mal sein

mein beileid...


@topic:
man kann durchaus haferflocken in seinen 43er mit milch schütten, schmeckt eigentlich ganz gut, damit wär dein frühstück schonmal gesichert.
Desweiteren bleibt dir nur improvisieren übrig, eventuell dein whey mit vodka anrühren oder die aminos mit san miguel runterspülen.

viel spass...