Starke Schmerzen im Nacken/Oberen Rücken

[DonKiffo]

Hey,
grade beim Sumo-Kreuzheben den Kopf zu weit nach hinten gelegt und auf einmal hats in der oberen Position des Hebens sehr stark gezogen mit unschönen Geräuchen verbunden... und direkt traten starke Schmerzen im Nacken und oberen Rücken auf. Natürlich das Training sofort abgebrochen. Kann mich imomment kaum noch schmerzfrei bewegen. Es zieht besonders stark im Nacken, aber auch im oberen Rücken und wenn ich meine Arme bewegen... oder meinen Kopf drehe.
Hilfe......
Was kann es sein? Was sollte ich unternehmen?

mfg

Zum Orthopäden gehen, der schickt dich dann zum Pyhsiotherapeut und der hilft dir

[:'D]

Zum Orthopäden gehen, der schickt dich dann zum Pyhsiotherapeut und der hilft dir

Jau, waren mehrere Wirbel draußen wurde eben eingerenkt und paar Spritzen bekommen.

[DonKiffo]

Jau, waren mehrere Wirbel draußen wurde eben eingerenkt und paar Spritzen bekommen.

Sehr gut