Zitat Zitat von lebron2003
hab letztens nen becher körn.frischkäse mit ner dose thunfisch gemischt, schmeckt richtig geil - bezogen auf dein magerquarkproblem...
mal ne allgemeine frage, das gemsich hätte dann knapp 70g eiweiß, hab irgendwo mal aufgeschnappt dass mehr als 50g auf einmal eher ansetzt... richtig oder falsch?

Überschüss an Eiweiss wird genauso verzuckert wie Kohlenhydrate.

Wie H_D aber dann schon sagte, ist deine kalorienbilanz noch nicht drüber, setzte logischerweise auch nichts an