Zitat Zitat von joban993
@Hubert aka Myrdak:
ich werds mal versuchen^^
bzw. welches buch? bei dem link komm ich zu ner bücherliste^^
du kannst dich gern für was entscheiden ... das eine ist mein name das andere mein nick

der link ist nicht von mir ... der wird automatisch vom forum erstellet wenn man b.u.c.h schreibt.

christian zippel hat zwei bücher geschrieben, der wille zur kraft ... und das neue ... HFT, das sich mit dme hochfrequenttraining befasst und für mich zur grundliteratur jeden bodybuilders gehören sollte
ich weis nicht ob es hier im shop gelistet ist ...