Ich hatt auch mal schmerzen in der Schulter.
Da hilft nur eins: Komplette Ruhe.
N bisschen mit dem arm rumrudern. 10 bis 20 sek lang damit nix falsch zusammenwächst. Dann noch Bäder mit Franzbrandtwein.
Also bei mir hats zum Glück nur n Monat gedauert.
Bei meinem Vater der es sich aufm Bau zugesogen hat n Jahr!!!
Liegt vllt daran das er nich mehr so jung is : )
Aufjedenfall musst du jez pause machen, so schwer es auch ist, denn bei fast jeder Übung Benutzt du die schulter.