Bissel Hilfe

[Racedriver]

Les dir erstmal die mit wichtig markierten Threads durch...

Whey kannst du dir holen für nach dem Training (brauchen tust dus aber nicht, sofern die Ernährung passt), Kreatin erstmal nicht. Darüber kannst du nochmal nachdenken wenn du eine weile sauber Trainiert hast oder in eine Stagnation gerätst.

[Strezzkid]

Whey reicht aus.. eventuell Creatin...

Der Rest ist absolutes "feintuning " und ist bei Hobbybuildern eher sinnlos als sinnvoll

[imported_dennis_]

einen guten trainingsbooster,oder stell dir selber einen zusammen,damit du viel kraft und energie beim training hast.
vielleicht auch intra produkt,wie intravenous oder mass exxplosion,wenn du das nötige geld hast.
eiweisspulver hat natürlich vorrang.

[just>y]

BCAA

[gaggeis]

BCAA

Supplement an sich wirklich sehr brauchbar.
Da hast du recht.
Wenn aber die ernährung nicht passst bringen bcaas nichts.
Ich vermute nämlich das der TE keinen plan von ernährung hat.

[just>y]

Supplement an sich wirklich sehr brauchbar.
Da hast du recht.
Wenn aber die ernährung nicht passst bringen bcaas nichts.
Ich vermute nämlich das der TE keinen plan von ernährung hat.

Hast du denke ich zu 99% Recht...
Jedoch abzuhalten vom Kaufen sind die wenigstens deshalb wenn Sie Geld rauswerfen, sollte es wenigstens für etwas vernünfitges sein

[gaggeis]

Hast du denke ich zu 99% Recht...
Jedoch abzuhalten vom Kaufen sind die wenigstens deshalb wenn Sie Geld rauswerfen, sollte es wenigstens für etwas vernünfitges sein

Dein avatar macht mich ganz wuschig.....

Da helfen mir auch keine bcaas.

Sorry für ot..........