habe seit neuestem Ellbogenschmerzen bei vielen Druck (MP,Push&Press)und einigen Trizepsübungen.
BD ist noch Grenzwertig, mache seit kurzem recht viel Schwungdrücken und Jerks, kann das daher kommen? Da ich ja hier den Trizeps durchdrücke!?
Hatte jemand schon ähnliche Probleme/Erfahrungen?
Bin für Tipps in jeder hinsicht Dankbar!







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