Schon versucht. Führt bei technisch einfachen Übungen(z.B. Bankdrücken, Latzug etc.) dazu, dass ich das Gewicht zwar sauber schaffe, dafür aber einfach jedesmal weniger Wiederholungen schaffe. Mit der Zeit schaffe ich es aber dennoch nicht, die Wiederholungen zu steigern. Und generell Training im niedrigen Wiederholungsbereich werde ich aufgrund meines Alters(17) nicht machen.
Bei technisch komplizierten Übungen(Kniebeugen etc.) führt eine Gewichtssteigerung, auch eine sehr kleine, zu schlechterer technischer Ausführung.

Trotzdem, für die meisten ein guter Tipp, hab auch schon oft gehört, dass das gut geklappt hat.