@fatal error

Ich glaube Durchfall ist niocht nur für Bodybuilder schlecht sondern für jeden.

Ich kann gut mit dir mitfühlen, ich hab seit 4 Tagen so kleine Mitbewohner im Magen, welche sich Salmonellen schimpfen. (Tip am Rande: nur Sushi Lokale besuchen die einen guten Ruf haben)
Das mit der Eiweissaufnahme ist leicht geklärt bei mir-oben rein unten raus- 7 kg weniger in 4 Tagen wobei ich einfach einmal davon aussgehe, dass ich 6,95kg Wasser verloren habe .

@larserinho

1. Falsch

2. guter Tipp

LG

Semper