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Thema: Besserer Muskelaufbau mit leerem Glycogenspeicher?

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16.12.2011, 17:09 #24
simme

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13.377
Zitat von just>y

Eweissüberschuss wird genauso verzuckert wie carbs an sich.

Richtig!
Aber dafür ist wieder Energie nötig, also ist 1g Protein nicht in 1g Zucker umzuwandeln
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