Zitat Zitat von steppo25
Dranbleiben!
Weitermachen, aber nicht versuchen, durch forcierte Mästung das ersehnte Wachstum zu erreichen. Die Leute, bei denen das funktioniert, díe also mehr Futter in mehr KRAFT und mehr MASSE umsetzen verkünden hier das Dogma, so als ob das allgemeingültig sei. Du bist womöglich trainigsresistent wie ich und dann geht es ab einem bestimmten Punkt nur noch ganz, ganz, ganz langsam weiter. Mehr Baustoff führt dann nur zu mehr Fett (ich trainiere gerade den letzten Versuch in derer Richtung desillusioniert wieder runter). Ich bin diesem Forum einigermaßen dankbar für die demokratische Redefreiheit. Kann aber auch sein, dass man mich einfach nicht ernst nimmt. Denn IMMER kann MAN sich sagen "irgendwas anderes wird er schon falsch gemacht haben; deshalb bleibt bei dem das Wachstum aus". Doch das Training im Verein mit sportgerechter Ernährung lohnt sich auf jeden Fall. Sage ich als 54jähriger, lächerliche Kraftleistungen trotz ungezählter Trainingsstunden, aber gute Figur und flacher Bauch.
ich kenn deine meinung schon, aber du kannst dich nicht mit nem 17jährigen im wachstum vergleichen. der kann essen was er will und bringts auch schnell wieder runter. und einen 17jährigen trainingsresistenten gibts eigentlich net, und ist er auch net, er hat ja schon aufgebaut