Zitat Zitat von sayajin04
Hi
also wir haben in unserem Studio nen Dipständer der enge bis ganz breite Griffe zulässt.
Ich will Dips für die Brust machen und habe die breiteste Variante gewählt und beuge mich sehr weit vor(hänge die Gewichte sogar extra um den Hals anstatt um die Hüfte damit ich mich noch weiter beugen kann)
Aber irgendwie merk ich nicht soviel in der Brust
Muss man da vielleicht anders greifen???
THX
jetzt nicht dein Ernst oder???

für sowas gibt es doch Gürtel! Ich kann mir nicht vorstellen 25 - 30 Kg um den Hals zu hängen... zumal beim vorbeugen die ganze Geschichte noch einen rießigen Gewichtskrafthebel bekommt!!!! Also mal lieber Vorsicht mit der HWS...